خیلی ها برای تقویت ذهن به سودوکو، بازی های کلمات مثل وردِل (Wordle)، یا اپلیکیشن های تمرین ذهنی پناه می برند. اما تحقیقات تازه به روشنی نشان می دهند که یکی از مؤثرترین روش ها برای بهبود حافظه، تمرکز و سلامت مغز، چیزی ساده و در دسترس است جنباندن بدن بدن، یا همان ورزش! در یک پژوهش ...
یک پزشک - صفحه 13
خیلی ها برای تقویت ذهن به سودوکو، بازی های کلمات مثل وردِل (Wordle)، یا اپلیکیشن های تمرین ذهنی پناه می برند. اما تحقیقات تازه به روشنی نشان می دهند که یکی از مؤثرترین روش ها برای بهبود حافظه، تمرکز و سلامت مغز، چیزی ساده و در دسترس است جنباندن بدن بدن، یا همان ورزش! در یک پژوهش ...
اصلا چرا پاک کردن تاریخچه تماشا در نتفلیکس مهم است؟ نتفلیکس، با بیش از 6000 فیلم و سریال در آرشیو خود، یکی از پرطرفدارترین پلتفرم های پخش آنلاین در جهان است. اما گاهی آنچه تماشا می کنیم، یا بهتر بگوییم آنچه نمی خواهیم دیگر ببینیم، نیاز به مدیریت دارد. دلایل زیادی وجود دارد که بخو ...
در قلب خاورمیانه، جایی که دمای تابستانی به راحتی از مرز 50 درجه سانتی گراد عبور می کند و پمپ های بنزین بیشتر از ایستگاه های شارژ خودروهای برقی به چشم می آیند، تسلا (Tesla) تصمیمی بزرگ گرفته است آغاز فروش رسمی در عربستان سعودی. تصمیمی که نه تنها جنبه ی تجاری دارد، بلکه بیانگر تغیی ...
تام جونز؛ صدای آتشین از دل ولز تام جونز، خواننده ی ولزی با صدایی گرم، پرقدرت و آغشته به شور زندگی ست که از دهه ی 60 میلادی به شهرت رسید. صدای او ترکیبی ست از بلوز، راک، پاپ و گاهی حتی جَز، که با اجرای پرشور و شخصیت کاریزماتیکش، صحنه را از آن خود می کند. تام جونز نه تنها ̷ ...
در اعماق زمین های گرم و نمکی جنوب آمریکا، ثروتی عظیم نهفته است که کمتر کسی از وجود واقعی آن باخبر است. محل ذخیره راهبردی نفت ایالات متحده (Strategic Petroleum Reserve – SPR) همچون خزانه ای خاموش و قدرتمند، در 61 غار نمکی عظیم در ایالت های تگزاس و لوئیزیانا جای گرفته و ح ...
ممکن است باورتان نشود، اما همچنان در دنیای امروز افرادی وجود دارند که ادرار خود را می نوشند و به آن باور دارند. بن گریلز (Ben Grylls)، چهره ی محبوب تلویزیونی، این کار را در شرایط اجبار بقا آموزش داده. مورارجی دسای (Morarji Desai)، نخست وزیر پیشین هند، مدعی بود که نوشیدن روزانه ی ...
در پاییز 2024، یک شرکت نوپای زیست فناوری در ایالات متحده، با انتشار بیانیه ای پرزرق وبرق اعلام کرد که سه توله گرگ به دنیا آورده. به گفته آن ها، این گرگ ها اولین نمونه های باززنده سازی شده از گونه ای منقرض شده به نام گرگ دایر (Dire Wolf / Aenocyon dirus) هستند؛ گرگی عظیم الجثه، هم ...
جنگ سرد، پارانویا، و تولد یک تجربه پنهان اواخر دهه 1940، جهان در حال ورود به عصری تازه بود؛ عصری که علم، سیاست و ترس درهم آمیخته بودند. بمب های هیروشیما و ناکازاکی نه تنها جنگ جهانی دوم را به پایان رسانده بودند، بلکه آغاز رقابتی نفس گیر میان دو ابرقدرت نیز بودند. آمریکا، برنده جن ...
در جهانی که سیاست، مذهب، قدرت و هویت در هم تنیده شده اند، تنها یک شخصیت می تواند مظهر فریب و دگردیسی باشد سکای تِل (Scytale). حالا طبق جدیدترین گزارش ها، «دنی ویلنوو» (Denis Villeneuve) کارگردان پروژهٔ عظیم «تلماسه»، در تدارک انتخاب رابرت پتینسون (Robert Pattinson) برای ایفای این ...
در زندگی روزمره، گاهی چنان درگیر روتین ها، استرس ها و فرسودگی ها می شویم که حس می کنیم نه امیدی هست، نه انرژی ای. صبح ها سخت بیدار می شویم، شب ها با گوشی در دست خوابمان می برد، و روزها پشت سر هم مثل کپی های کم رنگ تکرار می شوند. اما حالا ایده ای نو و متفاوت از دل تیک تاک بیرون آم ...
تا به حال شده در دل یک شب آرام، ناگهان فکری از آینده ذهن تان را درگیر کند؟ ترسی مبهم، اما چسبنده، از آنچه قرار است رخ دهد و شما هیچ کنترلی بر آن ندارید. شاید سال ها تلاش کرده اید سالم زندگی کنید، اما هراس ابتلا به بیماری یا ناتوانی در دوران پیری همچنان مثل سایه ای دنبال تان & ...
در روابط انسانی، آن چه پیوندها را پایدار می سازد، تنها محبت و جاذبه نیست، بلکه ظرافت در گفتار و دقت در انتخاب واژه ها نیز نقشی سرنوشت ساز ایفا می کند. بسیاری از زوج ها در دوران آشنایی یا ابتدای زندگی مشترک، درک درستی از قدرت کلام ندارند و گمان می برند که عشق می تواند هر لغزشی را ...
در دورانی که هوش مصنوعی آرام آرام جای خود را در تصمیم سازی های کلان باز می کند، جمله ای که در شبکه های اجتماعی زیاد دیده می شود، بارها بازتاب پیدا کرده است «رایانه را نمی توان بازخواست کرد، پس نباید اجازه داد تصمیمی مدیریتی بگیرد». این هشدار ساده، که ظاهراً ریشه در آموزش های دههٔ ...
جهان ادبیات علمی تخیلی، پر است از قهرمانانی که در آینده های دور به جنگ بیگانگان می روند، ماشین ها را شکست می دهند، یا در فضا به دنبال حقیقتی گمشده می گردند. اما گاه، یکی از این قهرمانان، برخلاف جریان متعارف، در کوچه پس کوچه های یک شهر واقعی گرفتار می شود. کسی که نه برای نجات کهکش ...
خواه کسی الکل را هر روز بنوشد، و خواه فقط در مهمانی ها و مراسم خاص، بدن هزینه اش را می پردازد. از مغز و قلب گرفته تا دستگاه گوارش، سیستم ایمنی و حتی عضلات، نوشیدنی های الکلی می توانند آسیب هایی عمیق و گسترده به بدن وارد کنند. یکی از نگران کننده ترین این آسیب ها، افزایش خطر ابتلا ...
شاید برایتان پیش آمده باشد که هنگام شارژ کردن گوشی یا لپ تاپ، با خودتان فکر کنید چرا هنوز برای انتقال برق به سیم نیاز داریم. در دنیای امروز که حتی اینترنت بدون سیم و هدفون بی سیم عادی شده، مسئله «برق بی سیم» هنوز هم بیشتر رؤیایی علمی به نظر می رسد. اما نیکولا تسلا، مخترع نابغه ای ...
در قلب بیابان گُبی و در میان لایه های فسیل خیز سازند بایان شیری (Bayanshiree Formation)، استخوانی بیرون زده بود که آینده ی پژوهش های دیرینه شناسی را تکان داد. کارگران در سال 2012 هنگام حفاری خط لوله ای در مغولستان به چنگال عظیمی برخورد کردند که بعدتر مشخص شد متعلق به گونه ای ناشن ...
شاید شما هم مانند بسیاری، مدت ها فکر می کردید که کبد چرب فقط مشکل آدم های چاق یا کسانی ست که زیاد غذا می خورند. اما واقعیت این است که کبد چرب یک بیماری بسیار شایع است که حتی افراد لاغر یا بدون سابقه بیماری خاص هم ممکن است به آن دچار شوند. مثلا در جایی خواندم که یک … نوش ...
در پژوهشی کم سابقه و گسترده که توسط گروهی از دانشمندان ژاپنی انجام شده، برای نخستین بار مشخص شده که ماهی که انسان در آن لقاح یافته، می تواند با شیوه ذخیره سازی چربی در بدن و عملکرد متابولیسم او در سال های بعد زندگی مرتبط باشد. این تحقیق نه بر اساس تاریخ تولد، بلکه بر مبنای تاریخ ...
تمام ستارگانی که امشب آسمان شب را روشن می کنند، سرانجامی دارند مرگ. مرگی که ممکن است با خاموشی تدریجی همراه باشد یا با انفجاری بزرگ. برخی ستارگان در پایان عمرشان آرام سرد می شوند و به کوتوله های سفید تبدیل می شوند؛ برخی دیگر با انفجارهای سهمگین، عناصر سنگین را در فضا پراکنده می ک ...-
آگهی های ای نیازمندی
