جستجوی افسردگی- صفحه 10
اگرچه داروهای ضد افسردگی ممکن است افسردگی را درمان نکنند، اما می توانند علائم را کاهش دهند. با پشتکار، شما و پزشکتان می توانید یک داروی مناسب را پیدا کنید که کارآمد باشد تا بتوانید دوباره از زندگی لذت ببرید.
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
ما همواره در مورد تأثیر بارداری و زایمان بر زنان سخن می گوییم و از اثرات این اتفاق بر مردان، به ویژه آنهایی که سابقه مشکلات سلامت روانی دارند، اندک می شنویم.
نوشیدن دمنوش ها در زمانی که به موعد قاعدگی خود نزدیک می شوید، می تواند باعث شود تا قاعدگی آرام تر و کم دردتری داشته باشید.
افسردگی تابستانی نوعی از اختلال عاطفی فصلی (SAD) است که در طول تابستان رخ می دهد و معمولاً با افزایش دما و نور عود می کند. در زمان های مشخصی از سال به وجود می آید و به مرور بهبود می یابد. گرفتن دوش آب سرد در ابتدای روز می تواند به غلبه بر گرما کمک کند. برای مقابله با تابش نور بی
دانشمندان در پژوهشی دریافته اند که سطح قشر مغز در افرادی که به افسردگی مبتلا شده اند، صاف تر از افراد سالم است. The post محققان صافی سطح قشر مغز می تواند ریسک ابتلا به افسردگی را افزایش دهد appeared first on دیجیاتو.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین ذهن آگاهی می تواند سلامت روان را حداقل برای شش ماه بهبود بخشد.-
آگهی های ای نیازمندی
