بهترین راه برای به دست آوردن مواد معدنی و ویتامین ها، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این حال، با کاهش کیفیت غذا و فرآوری بیشتر آن، غذاها دیگر نیازهای کافی بدن را برآورده نمی کنند.
جستجوی ضروری- صفحه 4
بهترین راه برای به دست آوردن مواد معدنی و ویتامین ها، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این حال، با کاهش کیفیت غذا و فرآوری بیشتر آن، غذاها دیگر نیازهای کافی بدن را برآورده نمی کنند.
قم - ایرنا -آیت الله ناصر مکارم شیرازی از مراجع عظام تقلید گفت نظام آموزشی وظیفه دارد تا نخبگان علمی کشور که در شهرها و روستاهای دورافتاده است را شناسایی کرده و وسایل تحصیل و پرورش علمی آنها را بیش از پیش فراهم کند.
معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار تهران بر رفع خاموشی های معابر و شریان های موجود در سطح استان تاکید کرد. به گزارش ایلنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی استانداری تهران؛ نهمین جلسه شورای هماهنگی ترافیک استان تهران به ریاست میرمحمدغراوی معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار تهرا
حزب اتحاد ملت بر این باور است که بحران هایی که در یک بازه زمانی طولانی مدت بیست ساله شکل گرفته است در کوتاه مدت چشم اندازی برای حل آن ها متصور نیست اما می توان با همکاری های بین بخشی و تمرکز بر نیازهای حیاتی کشور مساله آلودگی هوا را در میان مدت حل و فصل نمود.
صندوق بازنشستگی کشوری اعلام کرد نوبت پنجم وام ضروری بازنشستگان کشوری برای حدود 32 هزار نفر از بازنشستگان مشمول پنجشنبه 16 آذر ماه 1402 پرداخت شد. این تسهیلات به مبلغ 30 میلیون تومان با اقساط 36 ماهه برای بازنشستگان مشمول واریز شده است.
کرج - ایرنا - معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار البرز گفت برگزاری کرسی های آزاد اندیشی و نشست های هم اندیشی در دانشگاه های این استان ضرورتی انکارناپذیر است.
شریعتمداری گفتامروز مسئولیت عمده بر دوش کسانی است که هم مورد وثوق نظام و حاکمیت هستند و هم همچنان در بین مردم از آبرو و احترام نسبی برخوردارند. در این قضیه راست و چپ مطرح نیست؛ اگر به ترکیب مجمع تشخیص مصلحت نظام توجه کنید، می بینید که هم افرادی از جناح چپ مانند محمد صدر؛ مجید ان
معاون پیشگیری از وقوع جرم دادگستری ایلام گفت 89 درصد از سرقت ها در استان توسط معتادین متجاهر انجام می شود و این آمار ضرورت احداث مرکز ماده 16 در خصوص معتادین متجاهر را دو چندان کرده است.
معاون راهداری اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای گلستان از بارش برف در جاده های کوهستانی استان خبر داد و افزود محورهای مواصلاتی بالادست گلستان لغزنده است.
وزیر کشور گفت امر به معروف و نهی از منکر لسانی وظیفه ای همگانی است و دارای مجوز عام و قانونی بوده و نیازی به مجوز خاص ندارد.
بازرس انجمن چشمی پزشکی ایران با بیان اینکه برخی چشم پزشکان روزانه حدود 50 تا 60 بیمار را جراحی لیزیک می کنند، گفت این موضوع باعث می شود این چشم پزشکان فرصتی برای ویزیت صحیح بیمار و دریافت شرح حال از او نداشته باشند و بیماران را دچار مشکل کنند.
وزیر کشور در پاسخ مجدد به پرسش خبرنگاری در خصوص مجوز تذکر حجاب در برخی اماکن عمومی و اینکه متولی این اقدام چه نهادی است، اظهار کرد طبق قوانین کشور رعایت حجاب الزامی است و عموم مردم نیز به این امر اهتمام دارند.
فیل راجرز (Phil Rogers)، مدیر ارشد استراتژی موقت گروه امبریسر (Embracer Group)، می گوید «مشاهده کاهش تعداد کارمندان، یک فرآیند دردناک بوده، اما می دانیم که یک امر ضروری است تا به اهداف جدید و مورد نیاز خود برسیم». حتی در سالی که اهم اخبار تحت سلطه اخراج کارکنان در صنعت بازی های و
رشت- ایرنا- استاندار گیلان با تاکید بر اجرای مصوبات سفر به رودسر از سوی مدیران و نهادهای ذی ربط گفت یکی از برنامه های ما در راستای اجرای سیاست های دولت مردمی سرکشی به شهرستان ها، مناطق دور از دسترس و روستاها است.
اگر اهل آشپزی هستید می دانید که اغلب مواقع به هنگام سرخ کردن موادغذایی روغن به اطراف می پاشد ممکن است روش های زیادی را برای جلوگیری از روغن پاشی امتحان کرده باشید اما کارساز نشده باشد.
ایسنا نوشت سازمان هواشناسی نسبت به تشدید آلودگی هوای پنج کلانشهر هشدار داد و بر خودداری از تاکید تردد غیرضروری برای تمام گروه ها تاکید کرد.
رئیس جمهور ساختار سازمان ملل را دچار نقص و نشانه آن را ناتوانی در متوقف کردن جنایات صهیونیست ها علیه مردم مظلوم غزه عنوان کرد و گفت وتو کردن چندین قطعنامه آتش بس در غزه توسط آمریکایی ها که به منزله چراغ سبز به کودک کشی صهیونیست هاست نیز از دیگر مصادیق نقصان در ساختار سازمان ملل ا
گوترش دبیرکل سازمان ملل بر لزوم آتش بس بشردوستانه و اجازه آزادی گروگان ها و ورود گسترده کمک ها به غزه و نیز لزوم تمایز بین حماس و فلسطینی ها تاکید کرد و گفت «اگر این تمایز را قائل نباشیم، بشریت معنای خود را از دست می دهد.»
بر اساس اعلام اداره کل هواشناسی استان تهران افزایش آلاینده های جوی به ویژه ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون تا سه شنبه (16 آبان ماه) پیش بینی می شود.
یک رسانه آمریکایی اعلام کرد، عملیاتی که حماس روز 7 اکتبر انجام داد، برای ده ها سال به عنوان یک پروژه تحقیقاتی مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت.-
آگهی های ای نیازمندی
