رئیس بخش تغذیه در بیمارستان آرتمیس، می گوید خواب 8 ساعته اغلب به عنوان راهکار نهایی برای رفع خستگی تلقی می شود؛ اما اگر با احساس فرسودگی از خواب بیدار می شوید، نمی توانید تمرکز کنید و برای گذراندن روز به کافئین متکی هستید، ممکن است خواب تنها حلقه مفقوده این ماجرا نباشد. خستگی مزم ...
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
اخبار مرتبط RSS
- آگهی/ آیا روان درمانی همراه دارو بهتر است؟
- سیر یا زنجبیل کدام ضد التهاب بهتری است؟
- چرا دهانمان زخم می شود؟
- آموزش راه و رسم مدارا کردن به کودکان
- قلب استرس را مهار می کند
- این خوراکی محبوب می تواند فشار خونتان را بالا ببرد
- این عادت روزانه می تواند حافظه تان را ضعیف کند
- چشم هایتان بعد از کار با موبایل می سوزد؟ این هشدار را جدی بگیرید
- بعد از خوردن غذا این کار را انجام ندهید؛ معده تان اعتراض می کند
- کمبود این ویتامین را دست کم نگیرید؛ بدن تان این نشانه ها را نشان می دهد
- درون گرا یا برون گرا؟؛ تفاوت های شخصیتی را بدون برچسب زنی بشناسیم
- 5 عادت روازنه برای تقویت سلامت روان+ اینفوگرافیک
- مدیریت استفاده از تلفن همراه و شبکه های اجتماعی+اینفوگرافیک
- سوگ چیست؟+ اینفوگرافی
- تأمین واکسن آنفلوانزا با وجود چالش های بین المللی در حال انجام است
- 157 سوال از وزیر بهداشت؛ ظفرقندی به مجلس می رود
- پلیس در جست و جوی دختر نوجوان
- درمان خشکی پا؛ از علت های ساده تا روش های موثر مراقبت و درمان
- قیمت لوازم کلاس اولی ها چقدر تمام می شود؟
- ناچار به اصلاح قیمت برخی داروها شدیم / بدهی دولت و بیمه ها مشکل بزرگ صنعت داروست
هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفر باشید!