مدت هاست که گفته می شود ده هزار قدم پیاده روی در روز عدد جادویی است که برای تناسب اندام و سلامت به آن نیاز دارید، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که کمتر از پنج هزار قدم هم ممکن است برای دیدن فایده آن کافی باشد.
تابناک - صفحه 1071
مدت هاست که گفته می شود ده هزار قدم پیاده روی در روز عدد جادویی است که برای تناسب اندام و سلامت به آن نیاز دارید، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که کمتر از پنج هزار قدم هم ممکن است برای دیدن فایده آن کافی باشد.
داستان مناقشه ایران و افغانستان بر سر گرفتن حقابه هیرمند ادامه دارد. تا این لحظه نیز بیش از 80 روز از هشدار ابراهیم رئیسی، در این باره گذشته و طالبان اعتنایی نکرده است! بر همین اساس معین الدین سعیدی، نماینده استان سیستان و بلوچستان (چابهار)، در گفتگو با تابناک بیان کرد که از راه
احمدی نژاد در فکر پاستور است نه بهارستان!، مورد عجیب آقای ترامپ، ضعف تشکل های کارگری در سه دهه اخیر، بازیگران پازل انتخابات؟، حکم انفصال یک ساله رئیس سازمان سنجش، وزارت بازرگانی؛ شاید وقتی دیگر، فناوری های اینترنتی در خدمت اربعین، بازگشایی سفارت عربستان در تهران؟، طالبان با خواهش
شنیدن حرف ها و ادعاهای عجیب از زبان حجت عبدالملکی، تبدیل به عادت شده است؛ اما به نظر می رسد این بار مساله جدی تر از یکسری ادعاهاست و شاید پای درز اطلاعات مهم کشور در میان باشد. واقعا او - همانگونه که خودش بیان کرده - اشتباهی به این بزرگی مرتکب شده است؟
در شب چهارم برنامه صف اول با موضوع انتخابات مجلس محسن هاشمی عضو مرکزی حزب کارگزاران حضور داشت که حواشی جنجالی فراوانی را به همراه داشت.
همدستی عروس و خواهر شوهر برای سرقت از خانه
«اشباح سیاه پوش» در دام پلیس
مرگ گروگان با پرت شدن از خودرو
اینجا آزادی؛مجسمه ناکارآمدی!
پایان اخاذی های مأمور قلابی با کلت کمری
مرگ زن سالخورده در استخر
شکنجه هولناک پسر 6 ساله از سوی ناپدری
تصاویری از مراسم ملی بزرگداشت شهدای مدافع حرم با حضور رئیس جمهور را مشاهده می کنید.
آغاز سوت وکور پرسپولیس در آزادی با برد خفیف
با امضای تفاهم نامه همکاری مشترک میان سازمان ثبت احوال کشور و بانک ملی جمهوری اسلامی ایران تجمیع کارت های خدماتی در کارت ملی هوشمند کلید خورد
صحنه گل پرسپولیس به آلومینیوم آفساید بود؟
فرمانده مرزبانی عراق در اظهاراتی به جزئیات اقدامات امنیتی انجام شده در مرزهای کشورش با ایران پرداخت.
گل گهر یونانی، فولاد را سوراخ کرد!
بسته ویدیویی «تابناک» مجموعه ای از ویدیوها پیرامون رویدادهای سیاسی عمدتاً متکی بر گزارش ها و تحلیل ها و ویدیویی هایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، اقتصادی و... است که تماشایش را از دست داده اید؛ نگاهی دوباره و متفاوت به آنچه در این بستر می توان فرا گرفت.
درباره دو برادر واعظ خانواده پناهیان، احمد و علیرضا که خط مقدم برجام ستیزی بودند و این روزها هدایت تجمع ها علیه «بی حجابی» را بر عهده دارند-
آگهی های ای نیازمندی
