آیا می دانید با رعایت چند عادت ساده روزانه می توانید سلامت روان خود را به شکل چشمگیری بهبود بخشید؟ در این مقاله، با استناد به نظر کارشناسان و روان درمانگران برجسته، 9 راهکار علمی و عملی را مرور می کنیم که به شما کمک می کنند ذهنی آرام تر، روحیه ای قوی تر و زندگی متعادل تری داشته . ...
عصر ایران - صفحه 471
آیا می دانید با رعایت چند عادت ساده روزانه می توانید سلامت روان خود را به شکل چشمگیری بهبود بخشید؟ در این مقاله، با استناد به نظر کارشناسان و روان درمانگران برجسته، 9 راهکار علمی و عملی را مرور می کنیم که به شما کمک می کنند ذهنی آرام تر، روحیه ای قوی تر و زندگی متعادل تری داشته . ...
این پیست در استان فارس، شهرستان سپیدان و در دامنه های مرتفع رشته کوه زاگرس واقع شده است. موقعیت جغرافیایی خاص و ارتفاع قابل توجه این منطقه از سطح دریا، شرایط مناسبی را برای ماندگاری برف فراهم کرده و همین امر، پولادکف را به مقصدی محبوب برای گردشگران، به ویژه مسافران مناطق گرمسیر، ...
زائران حاضر در حرم امام حسین (ع) در کربلا، همزمان با شب سال نو میلادی 2026، با نوای «لبیک یا حسین (ع)» تجدید بیعت کردند و آغازی معنوی برای سال جدید داشتند.
روز جمعه 12 دی آسمان صاف تا نیمه ابری خواهد بود اما از بعدازظهر با نفوذ سامانه ناپایدار از غرب استان، افزایش ابر، وزش باد شدید موقتی، رگبار باران، رعدوبرق و احتمال تگرگ رخ می دهد و در ارتفاعات نیز مه آلودگی و بارش برف پیش بینی می شود.
کارخانه آهنگری، ریخته گری، جوشکاری. نام کوچک شده از اول اسم آنها ارج سال 1321 شمسی
پرونده اقلام مکشوفه پس از ارزیابی، بررسی و کارشناسی توسط کارشناسان معاونت غذا و دارو، برای طی مراحل قانونی به مراجع ذی صلاح ارسال شده است.
ویدئویی منتشر شده که یک اسکی باز را در حال پایین آمدن از دامنه آتشفشان اِتنا در ایتالیا نشان می دهد. این حرکت خطرناک همزمان با فوران آتشفشان انجام شده است.
این پیام در حالی منتشر می شود که دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا روز دوشنبه پس از دیدار با بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی، لفاظی ها و تهدیدهای گذشته علیه جمهوری اسلامی ایران را تکرار کرد.
این عکس نایاب شما را به قلب تاریخ می برد؛ زمانی که میدان مشق تهران پر از توپ های جنگی بود و کوه های البرز در پس زمینه خودنمایی می کردند.
وقتی زندگی از چند جهت به ما فشار می آورد و ما باید همچنان بایستیم.
در یک چشم سالم، بین تولید و خروج زلالیه (مایع شفاف میان قرنیه و عنبیه) تعادل برقرار است. اما گاهی اوقات این تعادل برهم می خورد و فشار چشم افزایش می یابد. اگر این وضعیت بدون درمان باقی بماند به گلوکوم (آب سیاه) منجر می شود و به عصب بینایی آسیب می زند.
آقای رئیس جمهور نباید از تغییر وزرای ناکارآمد واهمه داشته باشد. وفاق کنونی هم وحی منزل نیست، به وفاق با مردم روی آور شوید. به دولت سایه اجازه دخالت در امور را ندهید. با مافیاها که بی رحمانه در حال بلعیدن کشور هستند قاطعانه برخورد کنید و حمایت از مردم برای رفع مشکلات معیشتی آنان . ...
طرح ترافیک قدمت 150 ساله دارد؛ این طرح نخستین بار در زمان سلطنت ناصرالدین شاه با منع ورود چهارپایان باربر به محوطه میدان ارگ به اجرا درآمد.
در سماع آی و ز سر خرقه برانداز و برقص / ور نه با گوشه رو و خرقه ما در سر گیر
بسیاری از افراد قریب به یک سال است که در نوبت هستند. دلالان یا همان واسطه ها ادعا می کنند که با دریافت هزینه 5 تا 35 میلیون تومانی می توانند به راحتی از سفارت نوبت دریافت کنند. به گفته این افراد بخشی از این هزینه دستمزد آنهاست و بخشی دیگر نیز دستمزد کارمندی یا واسطه آنها در TLS . ...
در این شرایط که جامعه انواع و اقسام مشکلات را تجربه می کند، مجلس با در نظر گرفتن رویکرد همدلی رییس جمهور باید طوری رفتار کند که نشان بدهد، نمایندگان هم وفاق ملی را برای حل مسائل ریز و درشت لازم می دانند تا از این طریق مردم به لحاظ معیشتی به آرامش برسند.
تصویری از حضور بهمن مفید را در کنار مسعود کیمیایی در جشنواره سپاس سال 1349 ملاحظه می کنید.
نقره به دلیل خاصیت قوی ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی خود شناخته شده است. یون های نقره قادرند به غشای سلولی میکروارگانیسم ها نفوذ کرده و با مختل کردن فرآیندهای حیاتی آن ها، رشد و تکثیر عوامل بیماری زا را متوقف کنند. استفاده منظم از زیورآلات نقره یا تماس با این فلز، می تواند به ت ...
گروه خونی به تنهایی عامل تعیین کننده سلامت نیست، اما آگاهی از آن می تواند به پیشگیری، غربالگری زودهنگام و سبک زندگی هدفمندتر کمک کند.
خوشبو بودن بیش از آن که به عطر وابسته باشد، نتیجه سبک زندگی است و با انتخاب های درست در تغذیه، بهداشت، پوشاک و مراقبت روزانه می توان بوی طبیعی بدن را بدون استفاده از هیچ رایحه مصنوعی، سالم تر و دلپذیرتر کرد.-
فروشگاه ای نیازمندی