در روز های آلوده انتخاب خوراکی های ساده می تواند به بدن کمک کند. خوردن میوه هایی مثل سیب و سبزیجاتی مانند کلم باعث می شود بدن بهتر با آلودگی کنار بیاید و انرژی کافی برای ادامه روز داشته باشد.
عصر ایران - صفحه 602
در روز های آلوده انتخاب خوراکی های ساده می تواند به بدن کمک کند. خوردن میوه هایی مثل سیب و سبزیجاتی مانند کلم باعث می شود بدن بهتر با آلودگی کنار بیاید و انرژی کافی برای ادامه روز داشته باشد.
رنو اسپایدر، خودروی رودستر موتور وسط و دیفرانسیل عقب که با هدف انتقال هیجان مسابقات فرمول 1 به خیابان ها تولید شد، اکنون به عنوان یک نمونه کلاسیک کمیاب مورد توجه مجموعه داران قرار گرفته است.
در جریان مراسم بدرقه کاروان «فرزندان ایران، سفیران پیروزی» اعزامی به بازی های پاراآسیایی جوانان دبی 2025، زهرا رحیمی، ملی پوش جوان پاراتکواندو، به عنوان پرچمدار کاروان کشورمان معرفی شد.
سیاوش طهمورث از کتک زدن عباس جمشیدی فر می گوید.
ویدیو ها در رسانه ها صحنه هایی از ورود هیئت آمریکایی به ریاست استیو ویتکاف، فرستاده ویژه آمریکا در امور خاورمیانه، همراه با جارد کوشنر داماد دونالد ترامپ، رئیس جمهوری ایالات متحده در عصر سه شنبه 11 آذر به مسکو برای دیدار با ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه را نشان می دهد. کاخ سف ...
سخنگوی مطبوعاتی پنتاگون در مدعی شد که ایران توانایی بازسازی برنامه هسته ای اش را ندارد.
شروین حاجی پور در قراردادی رسمی با موزیک کمپانی «آراد»، وارد همکاری شده است و پس از انتشار این آلبوم و برگزاری مراسم رونمایی، احتمال برگزاری کنسرت های این خواننده در ایران نیز قوت گرفته است.
لوییس ساها، مهاجم سابق منچستریونایتد، ضمن ابراز تأسف از وضعیت کنونی نیمار، ستاره برزیلی، اعلام کرد که اگرچه در گذشته مشتاق حضور او در اولدترافورد بود، اما با توجه به آسیب دیدگی های اخیر و افت او، نیمار در حال حاضر نمی تواند کمکی به شیاطین سرخ کند.
در این نماهنگ، روایتی نوستالژیک از حال وهوای متولدین دهه پنجاه زنده شده؛ نسلی که با خاطرات مشترک، روز های سخت و تنهایی های گفته نشده، هنوز یکی از مظلوم ترین دهه های ایران نامیده می شود.
او گفته رژیم صهیونیستی با هدف «تضمین امنیت اسرائیلی ها» در بخش هایی از جنوب سوریه مانده است.
خاطره گویی مسعود کیمیایی از دستگیری خلیل طهماسبی از اعضای فدائیان اسلام و ترور کننده ی رزم آرا و پیاده سازی آن خاطره در فیلم گوزن ها. بخشی از مستند جفت شیش ساخته ی احمدمیراحسان و روبرت صافاریان
دوم دسامبر 2025، سالروز 10 سالگی اولین بازی حرفه ای کیلیان امباپه در سطح اول فوتبال است. ستاره فرانسوی که در حال حاضر بهترین شروع دوران حرفه ای خود را در رئال مادرید تجربه می کند، در حالی این روز خاص را جشن می گیرد که در 10 سال گذشته به یکی از موفق ترین بازیکنان جهان تبدیل شده اس ...
آرام سازی پیشرونده عضلانی با تمرکز بر انقباض و شل کردن آگاهانه عضلات، به شما می آموزد که چگونه تنش های پنهان جسمی را که ریشه در استرس های ذهنی دارند، شناسایی و برطرف کنید.
شهرآورد 106 پایتخت میان تیم های استقلال و پرسپولیس، روز جمعه 14 آذر ماه در ورزشگاه امام خمینی اراک برگزار خواهد شد.
یوسفی، نماینده مردم اهواز راه حل آلودگی هوا گران کردن بنزین نیست، بلکه نوسازی حمل ونقل عمومی و اجرای قانون هوای پاک است.
فیلم جدیدی از مهارت های استثنایی یک موتورسوار در حال پیچیدن در پیست، در شبکه های اجتماعی منتشر شده که نشان می دهد این موتورسوار با حفظ تعادل بی نظیر، خود و بدنه موتور را به نزدیک ترین حالت ممکن به سطح زمین می رساند.
اشغالگران صهیونیستی در ادامه یورش وحشیانه خود به کرانه باختری، یک ساختمان را در اردوگاه جنین در شمال کرانه باختری منفجر کردند.
یکی از سکانس های ماندگار کمدی سینمای ایران، صحنه ای است که جواد رضویان در نقش کارمندی با مشکل استراتژیک است.
پس از تصادف دلخراش خانواده معاون رئیس جمهور در سمنان که جان همسرش را گرفت و دختر 12 ساله اش را به مرگ مغزی رساند، پدر خانواده در اقدامی انسانی و دشوار با اهدای عضو دخترش موافقت کرد.
الکساندر پاتو، مهاجم برزیلی، در دوران حضورش در آث میلان با وجود جوانی، عملکرد درخشانی داشت. وی با گل های متعدد و سرعتی چشمگیر، به یکی از امیدهای بزرگ فوتبال جهان تبدیل شد اما مصدومیت های پی دردی مسیر صعود او را کند کرد.-
فروشگاه ای نیازمندی