مصرف پروتئین کافی برای بدنسازان و ورزشکاران برای ساخت و ترمیم عضلات و همچنین حفظ سلامت کلی بدن ضروری است. در حالی که بسیاری از مردم به گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات به عنوان منابع اصلی پروتئین خود نگاه می کنند، اما منابع گیاهی متعددی نیز وجود دارد که سرشار از این ماده مغذی ضروری هستند ...
سلامت نیوز - صفحه 26
مصرف پروتئین کافی برای بدنسازان و ورزشکاران برای ساخت و ترمیم عضلات و همچنین حفظ سلامت کلی بدن ضروری است. در حالی که بسیاری از مردم به گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات به عنوان منابع اصلی پروتئین خود نگاه می کنند، اما منابع گیاهی متعددی نیز وجود دارد که سرشار از این ماده مغذی ضروری هستند ...
بیایید از همان ابتدا در مورد چیزی شفاف سازی کنیم هیچ کس نمی گوید که یک هات داگ شما را درجا می کشد. این مطالعه اثرات سلامتی را بر حسب دقایق زندگی سالم به دست آمده یا از دست رفته برای هر غذا، بر اساس بار جهانی بیماری ها، که به بیماری ها و مشکلات سلامتی مختلف ناشی از انتخاب های غذای ...
به گفته رئیس سازمان بهزیستی، برنامه های تدوین شده از پیش با همان اهداف ادامه می یابد، اما شیوه اجرای آن ها متناسب با شرایط جنگی تغییر خواهد کرد.
آتش سوزی بزرگ در بازار رشت، در بحبوحه اعتراضات دی ماه، خسارت بزرگی برای همه بود. بازار زیبا، مملو از زندگی، رنگ و گرمای وجود کاسبان و رهگذران، مورد قهر اغتشاشگران قرار گرفت و بخش هایی از آن نابود شد. در این آتش سوزی مهیب، حدود 430 مغازه سوخت و طاقی بزرگ، طاقی کوچک و راسته کتاب فر ...
انواع مسمومیت های رایج را بشناسید.
مهدی زارع در یادداشتی با عنوان «ارزیابی وضع پرآبی فصلی دریاچه ارومیه» نوشتبراساس گزارش های وزارت نیرو، روز چهارشنبه 19 فروردین با افزایش بارندگی های موثر و برقراری جریانات سطحی روی رودخانه های منتهی به دریاچه ارومیه، تراز دریاچه نسبت به ابتدای سال آبی 1405-1404 (اول مهر ماه) حد . ...
اقداماتی برای محافظت و تقویت استخوان ها به ویژه بعد از 50سالگی اهمیت پیدا می کند.
متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی همدان، با اشاره به نقش تعیین کننده عوامل روانی در سلامت قلب، به ویژه در کودکان، نسبت به پیامدهای استرس و اضطراب در شرایط بحرانی و جنگ هشدار داد.
مدیرکل داروی سازمان غذا و دارو، در خصوص نحوه تخصیص ارز ترجیحی در سال جاری اعلام کرد ارز تخصیص یافته ترجیحی به حوزه غذا و دارو برای سال 1405 برابر با 3 میلیارد دلار بوده که سهم دارو و مواد اولیه از این مبلغ، 1.5 میلیارد دلار است و مابقی به شیرخشک، تجهیزات و ملزومات مصرفی پزشکی اخت ...
عضو هیات علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز یکی از مهم ترین نگرانی ها برای بسیاری از خانواده ها در شرایط بحرانی مانند جنگ یا محدود شدن دسترسی به خدمات درمانی را ادامه مصرف منظم دارو در بیماران مبتلا به بیماری های مزمن عنوان کرد.
تاب آوری دیگر یک هنر زیستن نیست، بلکه یک مهارت ضروری برای بقا و شکوفایی در دنیای امروز است. شعارهای انتزاعی و بدون پشتوانه علمی، دیگر پاسخگوی نیازهای انسان ها نیستند.
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا از ترافیک سنگین در برخی آزادراه های منتهی به تهران، تردد روان در محورهای شمالی و انسداد چند محور شریانی و غیرشریانی کشور خبر داد.
در شرایطی که اخبار جنگ می تواند اضطراب را در خانواده ها افزایش دهد، یک روانشناس با ارائه راهکارهای سنی، بر اهمیت گفت وگوی آرام، حفظ روتین و آموزش مهارت های ایمنی به کودکان تأکید کرد.
پزشکان هشدار می دهند علائمی مانند سرفه و آبریزش بینی می تواند از یک سرماخوردگی ساده تا بیماری هایی مانند RSV، گلودرد استرپتوکوکی یا حتی ذات الریه متغیر باشد.
مرکز اطلاع رسانی آموزش و پرورش از فعالیت مجازی مدارس تا پایان فروردین خبر داد.
رئیس کل سازمان نظام پرستاری با تأکید بر نقش حیاتی کادر پرستاری در شرایط بحرانی، اعلام کرد توجه به وضعیت معیشتی این قشر، شرط اصلی حفظ آمادگی و تاب آوری آنان در دوران پس از جنگ است.
رئیس شورای عالی سازمان نظام پرستاری ابراز امیدواری کرد با پایان بحران و بهبود شرایط اقتصادی، مطالبات و وضعیت معیشتی پرستاران نیز به شکل جدی تری مورد توجه قرار گیرد.
مدیر دفتر سلامت روان وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بالای اختلالات روانی در مناطق آسیب دیده، تأکید کرد که بسیاری از جنگ زدگان نیازمند مداخلات همزمان روان درمانی و دارودرمانی هستند.
نماینده کارگران در شورای عالی کار از عدم تصویب افزایش حق مسکن خبر داد و گفت این موضوع همچنان در انتظار طرح و تصویب در هیئت دولت است.
درون کافه هم به اندازه بیرون، شلوغ است، میزها پر از مشتری است و صفی طولانی اطراف صندوق ایجاد شده . در بعضی میزها، بیش از ظرفیت آدم نشسته. صدای همهمه و موسیقی بلند کافه در هم تنیده و به سختی صدا به صدا می رسد.-
فروشگاه ای نیازمندی