چربی های غیراشباع از مهم ترین چربی های مفید برای بدن هستند و می توانند به کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت قلب کمک کنند. هرچند کره بادام زمینی یکی از منابع شناخته شده این چربی هاست، اما مواد غذایی دیگری مانند آووکادو، مغزها، دانه ها و ماهی های چرب حتی مقدار بیشتری از این چربی های مفید ...
سلامت نیوز - صفحه 53
چربی های غیراشباع از مهم ترین چربی های مفید برای بدن هستند و می توانند به کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت قلب کمک کنند. هرچند کره بادام زمینی یکی از منابع شناخته شده این چربی هاست، اما مواد غذایی دیگری مانند آووکادو، مغزها، دانه ها و ماهی های چرب حتی مقدار بیشتری از این چربی های مفید ...
فشار خون بالا که به «قاتل خاموش» شهرت دارد، یکی از شایع ترین عوامل خطر بیماری های قلبی است؛ عاملی که در عین حال به سادگی قابل پیشگیری و کنترل است. یک جراح قلب توضیح می دهد چرا اندازه گیری منظم فشار خون می تواند نقشی تعیین کننده در سلامت قلب و افزایش طول عمر سالم داشته باشد.
کم شنوایی اگر به موقع مدیریت نشود، فقط یک مشکل شنیداری نیست؛ کیفیت ارتباط، تمرکز ذهنی و حتی سلامت شناختی را تحت تأثیر قرار می دهد.
انتخاب یک کوله پشتی ارگونومیک، کلید حفظ سلامت ستون فقرات دانش آموزان و پیشگیری از ناهنجاری های قامتی در سنین رشد است. یک کوله استاندارد باید دارایبندهای پهن پدگذاری شده، کمربند لگنی برای توزیع صحیح وزن و پشتی طبی با قابلیت تهویه باشد تا کمترین فشار به مهره های کمر وارد شود.
استاندار تهران از ابلاغ نحوه فعالیت دستگاه های اجرایی در استان خبر داد و اعلام کرد فعالیت ادارات با 20 درصد کارکنان به صورت حضوری و دورکاری بانوان تا اطلاع ثانوی اجرا خواهد شد.
مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پی حملات جنایتکارانه آمریکایی و صهیونی و شهادت 7 نفر از کارکنان خدوم نظام سلامت کشور، با صدور پیامی این ضایعه را به جامعه پزشکی و خانواده های آنان تسلیت گفت.
رئیس سازمان اورژانس کشور جزئیات شهادت دو تن از پرسنل اورژانس در شهرک زیبا شهر شیراز در استان فارس را تشریح کرد.
پیرو اطلاعیه های اعلام شده قبلی به اطلاع همه دانشجویان علوم پزشکی کشور می رساند به دلیل شرایط بحرانی پیش آمده و تجاوز دشمن به کشور عزیزمان، کلیه امتحانات اسفندماه 1404 لغو شده و زمان برگزاری آن به سال آتی موکول شده است.
جمعیت هلال احمر در اطلاعیه آموزشی 26 خطاب به خانواده تاکید کرد در شرایط جنگ و اضطراب بازی هایی که نیاز به وسیله ندارند و ذهن کودک را از صدای محیط منحصر به «تمرکز بر بازی» می کنند، بهترین انتخاب هستند.
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت مردم برای دریافتهرگونه خدمات مراقبتی و بهداشتی مراجعه کنند و همکاران ما، منتظر شهروندان در حوزه های مختلف مانند واکسیناسیون و مراقبت از سالمندان، نوزادان و تمام گروه های سنی هستند.
رئیس سازمان نظام پزشکی گفت بالای 15 مرکز درمانی مورد حمله دشمن صهیونی_آمریکایی قرار گرفته است.
در درمان ارتودنسی، سیم ها نقش قلبی دارند و مسئول هدایت دقیق دندان ها به موقعیت ایده آل خود هستند.
اولین باری که برای یکی از نزدیکانم دنبال پرستار سالمند گشتم، چیزی که بیشتر از همه غافلگیرم کرد این بودهرکسی می تواند بگوید “بلدم”، ولی وقتی پای زندگی روزمره، دارو، خلق وخو، خواب، حمام کردن و حتی امنیت خانه وسط باشد، «بلد بودن» تعریف خیلی دقیق تری می خواهد.
بادام درختی یکی از محبوب ترین مغزها در رژیم غذایی ایرانی هاست. خیلی ها آن را به خاطر چربی های مفیدش می شناسند، اما یک سؤال مهم اینجاست
در شرایط بحرانی و استرس زا، حفظ سلامت روان و جسم از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛استفاده از اسیدهای چرب امگا-3، ویتامین های C و E و گروه B می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. همچنین، هیدراته نگه داشتن بدن از طریق مصرف کافی آب در این شرایط ضروری است.
تمرین تنفس 4-5-6 برای حفظ آرامش را جمعیت هلال احمر آموزش داده که در این مطلب می خوانید.
فهرست مراکز غربالگری بیماری های دوران نوزادی حوزه معاونت های بهداشت دانشگاه های علوم پزشکی تهران، ایران و شهید بهشتی اعلام شد.
دکتر رحمانیان متخصص طب اورژانس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در خصوص اقداماتی که مردم عادی می توانند ضمن مراقبت از خود، برای کمک به مصدومان هنگام وقوع انفجار و حادثه انجام دهند، توضیحاتی ارائه کرد.
با تامین 40 هزار میلیارد تومان بودجه مورد نزاز پرداخت عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز 5 شنبه به ترتیب حروف الفبا آغاز شد.
مطابق بخشنامه سازمان اداری و استخدامی کشور درخصوص نحوه فعالیت کارکنان دستگاه های اجرایی در شرایط حاضر، اولویت برخورداری کارکنان از دورکاری به ترتیب با معلولان، بانوان باردار و یا دارای فرزند معلول یا شش سال و کمتر، کارکنان دارای مشکلات قلبی و ریوی و بیماری های صعب العلاج است.-
فروشگاه ای نیازمندی